Érezted már, hogy jó lenne tisztábban látni, merre tartasz? Hogy nem tudod, hogyan hozd ki magadból, amire képes vagy? A mai világ tempója sokszor nem hagy időt arra, hogy tudatosan megfigyeld az életedet, szükség lehet valakire, aki támogat. Ez a valaki a coach.
A coaching nem tréning, ahol kész tudást kapsz, és nem is tanácsadás, ahol valaki megmondja, mit kellene tenned. Egy fejlesztési módszer, amely a partnerség erejére épít. Nem kívülről érkezik a megoldás, mégis van melletted valaki, aki segít meglátni az erősségeidet, tudatosítani a lehetőségeidet, és támogat abban, hogy bátran lépj előre.
Milyen lépésekből áll a folyamat?
Célkitűzés
Minden ott kezdődik, hogy meghatározod, mit szeretnél elérni. Ez lehet egy általánosabb cél, mint a magabiztosság erősítése, de valami egészen konkrét is, például előléptetés. A szakember segít abban, hogy ez ne maradjon meg a vágyakozás szintjén, hanem jól megfogalmazott, elérhető céllá váljon, így pontosan látni fogod, hová tartasz.
Önreflexió
A coach kérdései és gyakorlatai segítenek abban, hogy tisztán ráláss a jelenlegi helyzetedre. Együtt megnézitek, milyen erősségekre támaszkodhatsz, és azt is, hogy melyek azok a területek, amelyeken érdemes fejlődnöd. Ez a szakasz sokszor hoz igazi „aha-élményeket”, olyan felismeréseket, amelyek már önmagukban előrevisznek.
Akcióterv
Közösen dolgoztok ki egy tervet, ami elvezet a célodhoz. Ez nem azonnali, hatalmas változásokról szól, apró, de tudatos és következetes lépésekkel haladsz előre. A terv úgy épül fel, hogy könnyen be tudd építeni a mindennapjaidba, így nem marad a fiókban, hanem valóban a fejlődésedet szolgálja.
Visszacsatolás
A coach végig melletted van. Minden alkalommal lehetőséged van megosztani, mi működött jól és mi volt nehezebb, a szakember pedig segít értelmezni ezeket, és rávilágít az apró sikerekre, amelyeket talán észre sem vettél. Mindez erősíti a kitartásodat és segít abban is, hogy rugalmasan alakítsd a tervedet, ha az élet új kihívásokat hoz.
Neked is szól a lehetőség!
Ha úgy érzed, szeretnél új lendületet adni az életednek, vagy egyszerűen jobban megismerni önmagadat, várunk szeretettel! Nálunk van lehetőség egyéni coachingra és választhatod az önismereti tréninget is, ahol csoportban, másokkal együtt tapasztalhatod meg a fejlődés erejét. Hozd felszínre, ami benned van – segítünk!
